KISMAMA MASSZÁZS

​

Várandósság alatt a test statikai változása miatt másképp terhelődik a hátizom: a megnövekedett pocak a gerincoszlopot előre húzza, ezért az izmok kompenzálnak, túlterhelődnek. Bizonyos testtájékok kifejezetten érzékennyé válhatnak. A hormonváltozások pedig fellazítják a szöveteket, a csontos medence elkezd a baba helyigényéhez alkalmazkodni, szélesedni. Ez mind-mind kellemetlenséget okozhat a várandósság alatt. A vállövi terület - vagy más néven a stressz zóna -, is helyet kap a masszírozandó területek sorában. Az új szerepkörök, a felelősségvállalás is sok feszültséget okozhat egy fiatal nő életében. Ezeket a lelki elakadásokat testi szinten, rendszerint a csuklyás izom területére gyűjtjük be és raktározzuk el, kisebb-nagyobb izomcsomók formájában. A mentális túlterheltség, a szorongás, a félelem oldása, a lelki ellazulás az érintésen, ezen a szeretetnyelven keresztül hatásosan oldható vagy csökkenthető. A kismama masszázs a klasszikus svéd masszázsformából emel ki bizonyos fogásokat és területeket. A masszázs során az alsó végtag, a medence és a gerinc alsó szakaszán csak felszíni simítások végezhetők, mert az erős deréktáji masszázs beindíthatja azokat a folyamatokat, amelyek vetélést, koraszülést okozhatnak. A gerinc háti, nyaki szakaszán, valamint a felső végtagon lazító masszázs alkalmazható. A has masszázsa és a reflexológia tilos a várandósság alatt!!! A talp frissítő masszázsa, simító fogásokkal azonban megengedett.

 

A kismama masszázs előnyei

• a várandósság alatt a gerinc állapotának megőrzése, javítása

• stresszoldó és fájdalomcsillapító

• növeli az izmok rugalmasságát

• oldja a mindennapos feszültséget, lazító hatású

• enyhíti az emésztési zavarokat

• javítja a test víz-háztartását

• oldja és csökkenti az izomgörcsöket

• Kismama masszázs abszolút ellenjavallatai

• Vérzés

• Görcsök

• Has (korai) keményedése

• A terhesség első trimesztere

• A svéd masszázs általános kontraindikációi

• Magas vérnyomás

• Lombik terhesség

• Veszélyeztetett terhesség

• Korábban előforduló vetélések esetén

• ​

Relatív ellenjavallatok

Vizesedés

Visszér

Terhességi cukorbetegség

A terhesség utolsó hónapja